Состав:
Картофель, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, пшеничная мука, молоко, сыр пармезан, соль, перец чёрный молотый.
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Белки - 6 грамм
Жиры - 8 грамм
Углеводы - 14 грамм
Калорийность - 132
ГИ: 14/71/14
Вес одной порции: 305 грамм
Вес большой порции: 2132 грамм
Состав:
Спагетти, креветки, сливки, чеснок, сливочное масло, петрушка, соль, перец чёрный молотый.
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Белки - 11 грамм
Жиры - 11 грамм
Углеводы - 29 грамм
Калорийность - 285
ГИ: 7/93/0
Вес одной порции: 217 грамм
Вес большой порции: 1519 грамм
Состав:
Мидии, сливки, овощной бульон, вино белое сухое (Б/А), сыр с плесенью, чеснок, укроп, петрушка, оливковое масло, перец чёрный молотый, соль.
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Белки - 8 грамм
Жиры - 10 грамм
Углеводы - 4 грамм
Калорийность - 155
ГИ: 50/50/0
Вес одной порции: 333 грамм
Вес большой порции: 2331 грамм
Состав:
Кролик, шампиньоны, лук шалот, сметана, дижонская горчица, мёд, петрушка, тимьян, оливковое масло, сливочное масло, чеснок, эстрагон, шалфей, размарин.
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Белки - 8 грамм
Жиры - 10 грамм
Углеводы - 4 грамм
Калорийность - 155
ГИ: 50/50/0
Вес одной порции: 323 грамм
Вес большой порции: 2261 грамм